Sur cet article nous mettons l’accent sur le second stage U11 s’est déroulé à Nîmes le 24 avril de 08h45 à 16h30.
L’attitude du groupe se confirme par rapport au premier stage avec des enfants appliqués, volontaires et une bonne ambiance dans le collectif.
Programme de la journée :
Matin (En salle)
Echauffement : Cardio avec petit footing,, mouvement articulaire, mouvement élastique (retour sur exercices vus lors du critérium régional) et mouvement de tir avec élastique.
tir à 5 M : paille – 3 X 6 flèches
Travail Technique :
4 x 6 flèches : une partie du groupe à 20 M , les autres à 5M pour remédiation technique ou mise en place clicker
Pause – Rappel sur organisation de tir
5x 6 flèches : groupe à 20 M sur blason de 80 évidé, , les autres poursuite du travail technique commencé
Pause : libre
5x 6 flèches : groupe à 20 M sur blason de 80 évidé, , les autres poursuite du travail technique commencé
Pause
5x 6 flèches : ensemble du groupe à 20 M sur blason de 80 ,
Etirement
Pause midi : déjeuner suivi de jeux (ballon prisonnier, épervier etc..) ,
Après-midi (extérieur)
reprise 13h45
Echauffement avec élastique (mouvements plus répétitions)
Tir à 20M : 5 x 6 flèches – blason 80
Pause : Retour sur utilisation de l’équerre
Tir à 20M : 5 x 6 flèches – blason 80
Pause :
Tir à 20M : 5 x 6 flèches – blason 80
Etirement
BILAN: Très bonne journée, je pense que les jeunes ont apprécié. Les jeunes ont bien réagis et supporté sans difficulté le volume de flèches let l’amplitude de la journée. Les performances en extérieur sont intéressantes même si gros écarts entre eux. Il faut fixer des objectifs de points de manière individuel. L’ATF Lionel ALLASIO pense qu’ils peuvent tous tirer en TAEI
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Les autre stages se sont bien déroulés mais avec une météo difficile. Les archers ont répondus présents:
– Le Groupe Tremplin, le lundi 14 avril, sur les terres du coté du terrain de tir en extérieur du club de Saint Christol les ALes
– Le Groupe Elite les 15 et 16 avril sur l’arc club de Nimes… sur le pas de tir extérieur abrité mais aussi avec une météo pas idéal
3 photos du Stage Tremplin qui s’est déroulé sous la pluie.
